Não é à toa que dormir bem é um dos principais itens da lista de hábitos saudáveis. É durante o descanso que o corpo obtém benefícios como fortalecimento da imunidade, secreção adequada de hormônios, consolidação da memória e combate ao envelhecimento da pele. Sim, o sono da beleza existe e deve fazer parte da sua […]
Aprenda a combater os fatores que incentivam o envelhecimento
A pele é o órgão que mais reflete os efeitos da passagem do tempo. Seu envelhecimento pode ter duas origens: intrínseca (que vem de alterações do próprio corpo) ou extrínseca, que é aquela relacionada ao seu estilo de vida. Nos dois casos, a pele sente efeitos como perda de espessura, ressecamento e flacidez. Conhecendo quais […]