Sim! A vitamina C tem como principal função fortalecer o sistema imunológico, aumentando a resistência a infecções, gripes e resfriados; e favorecendo a absorção do ferro, ajudando a evitar anemia. Ela afasta problemas no trato respiratório. Isso porque estimula a formação de macrófagos, células que englobam e depois eliminam as bactérias do mal. Só que […]
36% dos alimentos das feiras contém agrotóxicos acima do normal
Uma pesquisa inédita realizada pela ONG Greenpeace, divulgada nesta terça-feira, 31, revelou que 36% de alimentos comuns à dieta do brasileiro, coletados em feiras livres de São Paulo e Brasília contêm resíduos de agrotóxicos proibidos ou acima do permitido. Os testes foram realizados pelo Laboratório de Resíduos de Pesticidas (LRP) do Instituto Biológico de São Paulo, […]
AVC: 90% dos casos decorrem de fatores que podem ser prevenidos
O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é a segunda causa de morte e a primeira de incapacidade no Brasil. Apenas em 2015, 100.520 pessoas morreram em decorrência da doença. Do total, 4.592 mortes foram de pessoas com menos de 45 anos, de acordo com os últimos dados catalogados pelo Ministério da Saúde, que registrou no mesmo ano […]
Benefícios da Maçã
A maçã é uma fruta que, além de muito saborosa, traz muitos benefícios para nossa saúde. As maçãs são muito nutritivas, excelente fonte de vitaminas e minerais: contêm vitaminas A, B1, B2, niacina, vitaminas C e E, pectina e sais minerais como fósforo, magnésio,enxofre, potássio e ferro. É também muito rica em substâncias chamadas flavonóides e […]
Café: uma Paixão com Muitos Benefícios à Saúde!
Propriedades do Café O café é rico em antioxidantes. Essa ação irá inibir inflamações e reduzir o risco de doenças cardiovasculares e outras doenças inflamatórias prolongadas. A substância mais abundante no café é a cafeína. Essa substância é da família da Metilxantina e é importante porque tem um efeito estimulante sobre o sistema nervoso central e […]
Benefícios da Laranja
Dificilmente alguém não gosta dessa fruta suculenta, doce e um pouco azedinha. E, por ser uma fruta tão comum e fácil de encontrar, deveríamos aproveitar e consumir muito mais! Propriedades da Laranja Quanto mais se estuda a laranja, mais compostos fitonutrientes são encontrados. Estes fitonutrientes incluem flavanonas citrinos (tipos de flavonoides que incluem as moléculas […]
Descubra se você está cuidando bem da sua saúde
Você, já parou para pensar como está cuidando da sua saúde? Resolvemos te ajudar nesse “exercício” e listar alguns hábitos importantes que certamente ajudarão a manter a boa saúde. – Praticar atividades físicas: a prática regular de atividade física ajuda no controle do peso, da pressão arterial, dos níveis de glicemia, colesterol e triglicérides, a diminuir o […]
Tratamento do Melanoma – Cientistas podem deter o câncer de pele
Tratamento do Melanoma Um grupo de cientistas australianos afirma ter encontrado uma combinação de tratamento do melanoma. Eles dizem que podem frear o avanço e a propagação para outros órgãos do o tipo de câncer de pele mais letal que existe. Pesquisa Os resultados dos testes de remédios coordenados pelo Instituto Australiano do Melanoma. Com […]
Melanoma – Você sabe o que é?
Melanoma O melanoma é um tumor maligno originário dos melanócitos, células que produzem pigmento. Ele ocorre eventualmente em diversas partes do corpo como pele, olhos, orelhas, trato gastrointestinal, membranas mucosas e genitais. Certamente é considerado um dos tumores mais perigosos pois pode invadir qualquer órgão, inclusive o cérebro e coração. Causas A exposição à radiação […]
Benefícios da Corrida
Para se manter saudável e perder algumas gordurinhas que tanto incomodam, um dos melhores exercícios é a corrida. Correr acelera o metabolismo, fazendo a queima de calorias acontecer mais eficientemente. O aumento do metabolismo, provocado pela corrida, faz com que o organismo continue acelerado por mais alguma horas após o exercício. Alguns benefícios que a […]